ความสุขที่เกิดจากการให้ (Joy of giving)

ความสุขจากการให้ (Joy of Giving) เป็นความสุขที่เกิดการทำสิ่งดี ๆ ให้กับผู้อื่น โดยไม่คาดหวังสิ่งตอบแทน การให้ สามารถทำได้หลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการให้เวลา ความรู้ หรือทรัพย์สิน การให้มีผลกระทบเชิงบวกทั้งต่อตัวผู้ให้และผู้รับ ดังนี้

1. ความสุขทางใจ : การให้ทำให้ผู้ให้รู้สึกดีและมีความสุข เมื่อเห็นผู้รับมีความสุข การศึกษาพบว่าการให้ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกดี

2. สร้างความสัมพันธ์ที่ดี : การให้ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างผู้ให้และผู้รับ รวมถึงสร้างความสัมพันธ์ทางสังคมที่เข้มแข็ง

3. การพัฒนาตนเอง : การให้สามารถเป็นการพัฒนาคุณธรรมและจริยธรรมในตัวผู้ให้ ทำให้เขามีจิตใจที่เมตตาและเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่มากขึ้น

4. ความสุขที่ยั่งยืน : การให้ทำให้เรารู้สึกมีคุณค่าและมีจุดหมายในชีวิต ซึ่งเป็นความสุขที่ยั่งยืนกว่าความสุขจากการได้สิ่งของหรือทรัพย์สิน

การให้ไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งใหญ่โต การให้เล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น รอยยิ้ม คำพูดที่ให้กำลังใจ หรือการช่วยเหลือในสิ่งเล็ก ๆ ก็สามารถสร้างความสุขได้เช่นกัน